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寝るまでが一日

2021-06-18から1日間の記事一覧

散歩した

睡眠改善したい 睡眠改善したい 眠れないのを改善するために太陽光を浴びてみることにした。 毎日昼間の空いている時間に散歩してみる。 家の周り、まだまだ知らないのでちょうどよい。