日向ぼっこ

暑いが

この一年間で外に出る頻度が大幅に落ち、日光に当たる割合も同じように減ってしまった。
これにより寝不足になったり寝れなくなったりしてるのではと思い、最近意識的に日向ぼっこしている。
と言っても晴レノ日にベランダに出て水を飲むだけなんだけど、これが結構良い。
人間の基本原理を思い出させてくれる。