Whimlog

寝るまでが一日

寝れない

入眠障害

ここ1ヵ月位眠いのに全く寝れなくて明け方になることがめっちゃってつらい。
今までは年に2回あるかないかだったのが、最近は週3位で寝れない。
多分外に出なくなったからだと思うので、積極的に近所を回ったりしてみようと思う。